休闲潜水时如何能节省用气？

潜水耗气是潜水员讨论较多的话题之一，如何节省更多的空气，不做费气王？下面随潜水公司小编一起看看吧。

掌以下技巧，为己为人，节省空气：

1、改变你的呼吸频率----不同于陆地上自然呼吸(约吸2秒吐2秒),需改为腹式呼吸,并减少呼吸(次数)频率(即吸10~30秒,吐10~30秒).在路上要多做练习到形成条件反射,若想在水中临时练习会得不偿失,只会是呼吸频率错乱,气喘如牛,弄巧成拙。

2、保持深吸慢吐的水中漫游----采用10~30秒深吸来强迫横膈膜下降,使氧气能深入深层组织达成气体的有效交换,切勿使用胸式呼吸(无法延长吸气时间,受胸骨压迫肺内无法留存大量空气）,慢吐10~30秒保持细水长流式吐气,深吸慢吐时切记不可憋气、强忍,以舒服为原则。

3、在水中双手不要乱动划水----这样容易浪费体力和空气。

4、在水中随时保持中性浮力----避免虚耗体力和空气。

5、勿作垂直锯齿状的水中漫游,尽量留在同一水平层面中----可节省空气和体力。

6、调整你的调节器呼吸阻抗---分一,二级头压力及出气量的控制,以不漏气为原则,(一级头中压约8~10BAR用力吸吐气,以不超过1个BAR的指针摆动,表示出气量稳定) 。

7、尽量节省气瓶内空气的使用----水面游动时尽量使用呼吸管呼吸。

8、停止气瓶内空气无谓的浪费---例如频繁非必要的BCD充排气.,不断的面镜排水,耳压平衡,器材漏气。

9、减少水中的运动量,不要逞强竞速比快,或逆流潜水。

10、尽量停留在温暖水域，勿在温度落差大的水域上下穿梭漫游,容易流失体温，耗气量也会加大。